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Os dias bonitos de céu azul do verão deixam todos motivados a sair de casa, fazer algum exercício e mostrar a boa forma. No entanto, seja qual for a atividade física, é preciso ficar atento a alguns cuidados, tanto com a alimentação quanto com a própria atividade. Afinal de contas, os dias de verão vêm sempre acompanhados do sol...